Pequenos gestos que valem muito

Quer coisa mais fofa do que receber, inesperadamente, um presentinho, um bilhete apaixonado ou qualquer outra demosntração de delicadeza de quem a gente ama? Pois esses são os "temperinhos" que dão um sabor todo especial ao namoro.
Pequenas atitudes, por mais simples que sejam, funcionam como provas de amor, e claro, fazem com que a gente se apaixone cada vez mais.
As demonstrações de afeto são uma necessidade de todos nós, quando gostamos fazemos de tudo para agradar a pessoa amada. E até os garotos que parecem "durões", dando a impressão que não ligam para essas coisas, curtem essas atitudes carinhosas.
Então não há regras que definam o que a gente deve ou não fazer para agradar a quem amamos, o que importa mesmo é agir com espontaneadade e lembrar que muitas vezes, esses pequenos gestos, tocam mais o coração da pessoa amada, do que presentes com data marcada.

Inspiração: Ruiviçe aguda

Boa noite galera, tudo bem?
Esses dias estive pensando em mudar a cor do meu cabelo e fazer uma inteligente sem formol, e como havia falado antes, tive a brilhante ideia de pintar meu cabelo por conta propria, e ficou muito feio. Pintei de ruivo, mas não ficou a cor que eu queria.
Resolvi falar sobre essa tonalidade que está super na moda, é diferente e super charmoso; porém um tanto complicado para manter a cor, pois desbota muito fácil com lavagens e queima no sol, deixando o cabelo alaranjado.
Como sabemos, para obter a tonalidade desejada, muitas vezes é preciso descolorir os fios, e isso pode prejudicar, se não houver hidratação.
Acho perfeito o ruivo, e mais ainda quando a pele é clarinha, vou colocar algumas fotos para servir de inspiração para vocês *-*

Dreamcatcher- O filtro dos sonhos

"O Filtro dos Sonhos é uma mandala de cura de origem nativa norte-americana. A função desta mandala é filtrar os sonhos, afastando as energias negativas que, presas na teia, se dissipem com os raios do sol. O Filtro é composto de um aro que representa a vida e seus ciclos. Neste aro é tecida uma teia que captará os sonhos. É uma teia inspirada no teu próprio foco e a intenção é que favorece a instauração de energias harmônicas para a transformação em todas as esferas. A teia que tecemos são nossos sonhos, não somente os sonhos que temos quando em contato com o Tempo do Sonho, mas também os sonhos de nossa alma, e o mundo de energia em movimento com o qual lidamos no nosso dia-a-dia. O centro da teia, é o Espírito Criador, o Grande Mistério. As pedras ou sementes guiam os sonhos apropriados tazendo luz para dentro do lar e, através da pena(que simboliza a coragem), são conduzidas boas harmonias ao Sonhador.

Conta a lenda que duas tribos estavam em guerra e a desarmonia energética gerada pelas lutas trazia desconforto no sono das crianças de uma das tribos. Observando e analisando este acontecimento, o Xamã pediu ajuda aos ancestrais para guiá-lo numa solução para resolver o problema. Foi aconselhado, que construísse um circulo de galhos de árvore e pedisse a uma aranha para tecer uma teia dentro desse circulo.

Após o termino do trabalho da tecelã, o Xamã colocou algumas pedras e penas, com o objetivo de atrair as energias dos pesadelos das crianças. A partir do uso do filtro, na tenda das crianças, elas se acalmaram e voltaram a ter sonhos bons. Pouco tempo depois as tribos fizeram as pazes."

Piercings

História

Dependendo de cada lugar, o piercing tinha um significado. Para os esquimós do Alasca, o piercing do lábio e na língua significavam o momento da transição para o mundo adulto e significava que a criança tinha se tornado caçador.
 Na Índia é muito comum, sobretudo as mulheres, furarem o nariz, o septo nasal e as orelhas.
 O piercing da ala do nariz é proveniente da Índia, onde se reservava às castas mais altas, já o septo  nasal perfurado é originário da Nova-Guiné.
 Na época dos faraós, o piercing no umbigo era exclusivo da família real. Os antigos Maias praticavam  a arte da perfuração, furando os lábios, o nariz e as orelhas.

Cicatrização

A cicatrização depende muito do local e do tipo de jóia, geralmente vai de semanas a meses, e alguns chegam a um ano, estou falando da TOTAL cicatrização.

Poderar ocorrer vermelhidão, inchacho e o aparecimento de queliodes, o que é de certa forma uma preocupação, pois pode ser preciso retirar a jóia. A pomada diprogenta é ótima para piercing.

Tempo de cicatrização estimado:
- Umbigo de seis meses a um ano
- Lábios de seis a oito semanas
- Língua de quatro a seis semanas
- Bochecha de duas a tres semanas
- Lóbulo, sobrancelha de seis a oito semanas
- Cartilagem da orelha e aba do nariz de dois meses a um ano

Limpeza

Na hora de limpar, escolha um sabonete antiseptico (asseptol é ótimo), faça espuma e lave, girando o piercing, espere secar e aplique a pomada, dê preferencia a sprays.  Limpe o piercing de duas a três vezes no dia.
No caso de piercing na lingua, a limpeza é feita com antisepticos bucais(listerine) diluido em 50% de água. Nos primeiros dias, o ideal é comer coisas geladas, bochecar com água gelada também ajuda.

Cuidados

Nos piercings no umbigo, evite roupas apertadas, grossas, e use roupas limpas.
O cuidado com a alimentação tambem é muito importante, as comidas gordurosas são extremamente prejudiciais na cicatrização.
Lembre-se as infecções só serão causadas se a pessoa não tiver o cuidado necessário.

                   

Moustache, a nova febre das redes sociais

A nova febre das redes sociais, o bigodinho está em toda parte, roupas, aneis, canecas e até tatuagens. E por trás desse famoso moustache, há a historia que começou em Asutrália, pois esse bigodinho é usado como simbolo para incentivar na luta contra o câncer em homens.
realmente é muito fofo *--*

 
 
 

Musculação: uma breve introdução

 A musculação é caracterizada pelo levantamento de peso, o que causa no organismo uma hipertrofia (aumento do diametro das fibras musculares ou hiperplasia (aumento do numero de fibras musculares). O nosso corpo têm a capacidade de se adaptar a pesos e gestos específicos, então o aumento de peso deve ser gradual, para obter um resultado esperado. Mas você deve estar se perguntando porque algumas pessoas passam anos malhando e não percebemos resultado algum? A resposta é a seguinte, cada organismo funciona de forma diferente, não é receita de bolo. Alguns fatores podem contribuir para isso, a alimentação, o tempo de sono, a frequencia semanal de musculação, entre outros. Tudo isso contribui de alguma forma para que um maior desempenho.

O aquecimento antes da musculação é indispensável, pois irá previnir distenções musculares e o rompimento de fibras na hora de um exercício pesado, o aquecimento provoca um aumento da circulação de oxigénio que "alimentam" os músculos durante o esforço. Esteira ou bicicleta, elas vão ajudar o individuo a entrar em um estado instável, já que o exercício causa um desequilibrio na homeostasia. O alongamento antes e depois também é importante e indispensável.

A musculação, assim como qualquer outra atividade física faz um bem enorme para o corpo. Vivemos em um mundo onde o sedentarismo e doenças coronarianas estão presentes em nossa vida. O exercicio físico vai queimar gorduras, melhorar o condicionamento físico e trazer uma melhor qualidade de vida.

Então, na hora de escolher, procure uma boa academia com bons professores, porque um exercício mal feito pode causar um dano a sua postura.
Achei esse site na net, otimo otimo para quem gosta do assunto:  <http://www.hipertrofia.org/>

OBS: Não estou conseguindo colocar nenhuma foto nas postagens, pois o internet explorer não suporta carregar nenhuma foto, meu pc foi formatado e nao instalei outros programas, mais depois editarei as postagens. Tenham um otimo fim de tarde e até mais. Beijos ;) 

Depilação

Cera quente: A tecnica mais usada, excelente para quem não tem tempo de ir ao salão, pois a retirada do pelo, desde a raiz, causa um efeito demorado. Devemos estar atentas ao periodo de recuperação da pele e o intervalo entre as depilações. Não se deve fazer nova depilação com cera em menos de 1 mês da depilação anterior, porque a pele leva, em média, 28 dias para se recompor após a utilização de cera, que retira a camada córnea da pele, deixando-a desprotegida. Uma desvantagem sobre a cera quente é que encrava mais pêlos do que qualquer outra depilação, a cera vai deixando-os cada vez mais fracos. Ao nascerem novamente, se os pêlos encontrarem uma pele desidratada, áspera e seca, terão dificuldade para rompê-la e, com isso, irão encravar. A depilação com cera quente pode manchar ou escurecer a pele, devido exposição ao sol sem o uso do protetor solar, pois como já disse anteriormente, a depilação vai deixando a pele mais exposta e vulnerável.

Cera fria: Usada por mulheres que são sensíveis ao calor, O processo é bem mais doloroso, pois a ausencia do calor, vai dificultar a remoção, e não vai causar um
aumento dos poros, A vantagem do calor: Relaxante, por isso o processo com cera quente, é mais confortável, de certa forma!

Aparelho de barbear: Um método simples e prático, porém devemos ter alguns cuidados para evitar cortes, sempre usar com gel ou espuma. A grande desvantagem é o
crescimento rápido do pêlo. A lâmina de barbear raramente encrava pelos, porquê os deixa pontiagudos, facilitando a saida da pele quando crescer, mesmo que a pele
esteja desidratada e seca.

Cremes depilatórios: Os pêlos caem como mágica. Depilação rápida e sem risco de cortes, porém o produto é um pouco forte, o que pode causar alergia em algumas pessoas.  O crescimento do pêlo é rápido.

Laser: técnica profissional que revolucionou o mercado da depilação. O método é bem simples, a luz infravermelha queima o pelo e o destrói definitivamente. A depilação
geralmente precisa de várias sessões, dependendo da região a ser tratada. A grande vantagem é nunca precisar se preocupar com o crescimento dos pelos e a desvantagem é
que o processo é um pouco doloroso. É contra-indicado para pessoas que fazem uso de medicamentos fotossensibilizantes.